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江苏少林武术泰拳班 中华功夫 弘扬中华武术文化和精髓

文章来源:无锡嵩山少林武术学校 时间:2022-06-24 06:37 点击:27
武术,拥有消停战事、维护和平的实力。作为炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武。武,是拥有维护自身和权益的实力。我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满感,精壮神足,具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
跆拳道好处几大特点
1、孩子是脆弱的,培养他训练及晋级考核的挫败,是帮助孩子勇于正视失败的步。
2、没有经历过挫折的孩子很难融入社会,通过跆拳道的训练,引导用自信取代自卑。
3、心胸狭窄只会让人一生痛苦,教会孩子拥有爱心拥有为之求美的动力。
4、恶作剧会惹祸,在跆拳道训练及生活中事实引导,并纠正孩子错误的行为。在跆拳道训练及生活中适时引导,并纠正孩子错误的行为。
5、鞠躬也是对他人尊敬的行动,体现学习跆拳道的孩子会逐渐获得感恩与宽容的力量。
江苏少林武术泰拳班
跆拳道运动紧张激烈,对抗性强,可使人强壮身骨,提高个关节的灵活性及肌肉的伸展性和收缩能力,提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质,提高人内脏的机能和人体系统的灵活性,增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习,可以学习把握实用技击术和自卫能力,为保护自身和维护学习真正本领。
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跆拳道的好处有哪些
1、可以提高身体素质、跆拳道是一种主要使手及脚进行格斗的运动,深受世界各地人士尤其是青少年欢迎。跆拳道锻炼的过程中对体能的要求和消耗有要求、适度进行跆拳道训练,可以增强身体抵抗力,提高身体素质;
2、可以培养大家的的协调能力。跆拳道有24个套路,打套路的时候身体一定要平衡、尤其是对打实战过程中需要全身各部位的配合,通过手部、脚步的动作和谐完成协调性的训练,并且使自己更有灵活性。
3、可以锻炼大家的毅力,能够减压,学习跆拳道是一件很辛苦的事情,需要忍耐长时间重复的训练,需要每周固定时间的坚持。当你想放弃的时候,要学会克制自己的念头,要树立坚持训练下去的勇气。
4、训练过程中可以培养自己不怕吃苦的精神,磨练自己的意志。跆拳道的训练中有意向特的喊声配合,更具减轻精神压力的效果。
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跆拳道的特点:
1、以击破为测试功力的手段
跆拳道在向外推广时,大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫,这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦,以此检验和测试练习者的功力程度。这种特的方法现以成为跆拳道训练、晋级升段、表演比赛的一个主要内容。
2、内外兼修,方法特
跆拳道理论认为,经过练习,人的关节部位能产生不可思议的威力,非凡是拳、肘、膝和脚四个部位,尤以脚和手为甚。长期练习跆拳道,可以使人达到内外合一的程度,即内功和外力达到统—的颠峰。
3、以腿法为主,拳脚并用
由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道攻击方法的特点,使的跆拳道主要是以脚法攻击对方为主。进攻时注意送髋,力求出腿的力度和击打的效果。在比赛中虽然可以使用拳的得分技术,但往往只起到防守、格挡的作用。进攻时则主要是运用腿法攻击对方头部(以面不为主,.不允许攻击后脑)和被护具所保护的胸腹部。
4、强调气势,发声扬威
无论品势还是竞赛跆拳道,都要求在气势上给人以威严,多以发出洪亮并带有有威慑力的声音来显示自己的威力。尤其是在竞赛跆拳道比赛中,双方运动员都是以规则允许的发声来提高自己的斗志,借以在气势上压倒对手,甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可,争在心理上战胜对手,所以跆拳道练习者要进行的发声练习。
5、以刚制刚,直来直往
在进行跆拳道比赛中,运动员使用的技术都是以刚制刚、以直接接处为主,方法比较硬朗简便。进攻时都采用直线的连续进攻,以快速连贯的腿法组合打击对手;防守时的动作也是以直接的格挡为主,讲究以硬抗硬,以快制快。
6、礼始礼终,培养良好道德品质
跆拳道给人们留下的较深的印象是,跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。强调礼始礼终,即练习活动都要从礼开始,以礼结束,并突出爱国。要求跆拳道练习者在练习技术的同时,在道德修养方面也要不断的提高自己。通过行礼的方式,如向长辈、教练、教师、队友鞠躬施礼,使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯,以养成恭敬谦虚、友好忍让的和互助互学的作风,并培养其坚韧不拔的意志品质。
我们坚持“一切为了学生、一切服务学生”的办学理念,以德育人和严格管理相结合,为学生提供了宜学温馨的学习氛围。